キャスティズムの旅

第7週目 釣りで体重減量? 三桁体重からのランガンダイエット!!

POWER RANGER SPD!

POWER RANGER TO THE RESCUE!

というわけで、海外版のデカレンジャーもなかなかいいな!と思うMr.クロオビです。

オープニングのイエローの女性のウインクがたまらんのですよ、はい。

今週の測定結果

ではでは体重計に載ってみます。

今週は、113.0Kgでした。

前回 2018.8.18
体重  113.0Kg

今回 2018.8.25
体重  113.0Kg

前回と同じ プラス・マイナス0.0Kg

ん~途中で食ってしまいましたからねェ~~
しかたない!!だって祭りがあったんですから(笑)

途中経過

はいな、途中経過です。

2018.7.7から2018.8.25 49日経過しました。
7週間の経過ですね。

スタート時 121・0Kg
今回    113.0Kg

スタート時からマイナス8.0Kg

1ケ月と3週間でマイナス8.0Kgということになります。
今現在の体調を考えると、引き続きあと2週間でマイナス2.0Kgを目標。

中間目標として

・9月8日(土)9週間つまり
2か月経過で10Kgのダイエットと言う事になります。
その後、体を慣らしてから徐々に落としていく感じになると思います。
楽天市場・AMAZON


ランガンの歩く姿勢!?

祭りがあったので結構今週は食べたんですが、体重据え置きでホッとしています。

ここ数週間、気をつけていたことがあります。

「歩く姿勢」です。

これは背筋を使うというのは安易に想像できますが、想像以上に腹筋や脚の筋肉にも連携していると感じました。

例えば、今回一番気にしながら歩いたのが「足のかかとの運び」です。

砂浜を歩くと特に顕著にわかります。

「かかとを引きずって歩く」

大体の方がそうなっているかと思います。

あとは合わない大き目の靴を履いていらっしゃる方に多いですね。

砂に残された足跡には、かかとの部分に擦った跡が残っています。

脚をキッチリあげて歩く方にはかかとに続く引きずった跡は残りません。

脚の筋力が落ちたりすると引きずりの跡が見られます。

筋力アップも兼ねて意識的に脚を上げて歩くことに努めました。

筋力アップは一時的に体重増加につながりますが、大きくなった筋肉が余分なエネルギーを消費して結果、良いダイエットに繋がります。

あと2Kg減量したのち、ちょっとだけ(笑)筋力増加に努めていきたいと思います。

楽天市場

ダイワ(Daiwa) キャスティズム 25 QD 06PE スピニングリール

AMAZON

ダイワ 投竿 キャスティズム T 25号-385・V

ランガンダイエット キャスティズムの旅

そんな感じでランガンしながらキャスティズムの旅です。

鱚の合間に「黒鯛」が釣れました。

かわいいサイズですが「黒鯛は黒鯛」です!!!(笑)

わかってます、サイズ変更しますよ、のちのち(笑)

「目指せ100魚種 キャスティズムの旅」の6魚種目です。

長いなぁ、、道のり(笑)あと94魚種(笑)

第6週目 釣りで体重減量? 三桁体重からのランガンダイエット!!

第7週目 釣りで体重減量? 三桁体重からのランガンダイエット!!

楽しんでいきましょう!!

夏本番!ビールに合うキスのピリ辛揚げ!!ついでに玉ねぎスライス揚げと枝豆も!!前のページ

ルアーマン必見!普段のゲームベストの総重量は?重さを知って重量軽減を考える次のページ

ピックアップ記事

  1. シーバスが釣れない。第1章 ボクも経験した釣れない悩みの解決策!釣りたい!・釣る…
  2. お役立ち情報!手についた魚・コマセの臭いを軽減!!あわせて除菌も!
  3. 釣り場でこれを見つければそこは美味しいアオリイカのポイント! 川の多い新潟でポイ…
  4. 動画あり!エンドタップジャークのコツ、やり方をお伝えします!エギング界のあこがれ…
  5. サワラ・サゴシのにおい消し!臭い対策調理法!軽減!激減!釣ご機嫌!!

関連記事

  1. ダイワ アミノソルト 塩締め オキアミ塩締め 

    ぶっこみ釣り

    超簡単!オキアミを硬く!強く!外れにくく!ボイルせずにタフなオキアミにする方法

    はなすなよぉ~~はなすなよぉ~~絶対に、絶対にな!!!!…

  2. キャスティズムの旅

    サビキ釣り おっちゃん達が釣れてボクが釣れなかった理由

    ちくしょー!ちくしょーー!ちくしょーーー!というわけで、セルの…

  3. 釣りダイエット

    第3週目 釣りで体重減量? 三桁体重からのランガンダイエット!!

    ウル「今のお前たちとは戦わない」というわけで、いやいや、ね、あ…

  4. 釣りダイエット

    第8週目 釣りで体重減量? 三桁体重からのランガンダイエット!!

    「LET’S PARTY!!」というわけで、ポップな正宗も声優…

  5. キャスティズムの旅

    荒れた日の湾奥・漁港内でのコマセ釣り キャスティズムの旅

    蒸着・赤射・焼結!というわけで、ライトセイバーよりもレーザーブ…

コメント

    • sibaosa
    • 2018年 8月 28日

    私も船では釣れない真鯛がキス釣りで連チャン(^^)

    手の平サイズから大きくなるか、おおいに未定ですwww

      • Mr.クロオビ
      • 2018年 8月 30日

      こんばんは!
      船で王者が釣れないということは・・・
      王者じゃない魚が王者のいない海でくつろいでいるはず!?
      タックル・エサは様々な物をご用意くださいませぇ~~

  1. この記事へのトラックバックはありません。

スポンサーリンク




  1. ダイワ ハンドルノブ 交換 Sタイプ Lタイプ 改造 自作 キャスティズム

    お役立ち情報・特集

    ガッツリ細工版!ダイワのSタイプノブにLタイプノブを取り付け!規格外・タイプ違い…
  2. タックル・釣り道具

    ヘッドライトのベルト(バンド)が伸び伸びに! 現地でできる応急処置!
  3. アジ

    アジの釣れない日!? 簡単な秘策で尺アジ連発!! ボクの定番坊主回避術!
  4. ラリー スタック脱出 ハマった 脱出方法 砂浜 釣り 釣り場 牽引

    お役立ち情報・特集

    釣り場で車がスタック!脱出手順を写真で解説!元ラリー屋のボクが教える脱出法!砂に…
  5. 釣りダイエット

    第3週目 釣りで体重減量? 三桁体重からのランガンダイエット!!
PAGE TOP